4スタンス　広島野球トレーニング

フルスイングとは？

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4スタンス

よくフルスイングと言われますがめいっぱい力を入れてバットを振ったりフォロースルーを自ら大きくとったりする事だと思う方も多いのではないでしょうか？

フルスイングとは｢構え｣～｢テークバック｣～｢トップ｣～｢ミートポイント｣～｢フォロースルー｣。これが全部理想的で揃ったもの。これをフルスイングと言います。

骨格可動域が全て最大に動く状態にある事。

理想の身体の動きでバットの芯でボールを捉えたとき、この時に当たった感覚がまったくない。決して力いっぱい振る事、自分でフォロースルーを大きくするものではないのです。

骨格可動域を上げて素打ちトレーニングをしましょう(^_^)

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